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Palestra, Corsi fitness e Personal Trainer a Fidenza. Nutrizionista, osteopata, fisioterapista, plicometria, schede di allenamento, parcheggio esterno libero e gratuito, locali climatizzati e riscaldati, Wi-Fi gratuito, prenotazione corsi on-line. SHOP intro Sicuro, comodo, conveniente. Da oggi puoi pagare l'abbonamento on-line. Fai i tuoi acquisti con un semplice click! Raccolta punti Abbonamenti Gift card Abbonamenti home SALA PESI CORSI SERVIZI PERSONAL SHOP Raccolta punti Guadagna punti e trasformali in bonus! Per ogni euro che spenderai in acquisti on-line, guadagnerai dei Punti palestra. Accumula i Punti e riscattali per ottenere Buoni sconto per i tuoi prossimi acquisti! Scopri di più top CATALOGO ABBONAMENTI Sala pesi Corsi Lezioni personal top Gift card Un pensiero speciale per una persona speciale? Regala una Gift card a chi vuoi tu! Scopri di più top

Palestra, Corsi fitness e Personal Trainer a Fidenza. Nutrizionista, osteopata, fisioterapista, plicometria, schede di allenamento, parcheggio esterno libero e gratuito, locali climatizzati e riscaldati, Wi-Fi gratuito, prenotazione corsi on-line. CORSI intro Oltre 40 corsi diversi ogni settimana e due sale dedicate alle attività, la nostra palestra è il posto giusto per rivoluzionare il tuo fitness. Trova il corso perfetto per te e inizia a muoverti! Iscriviti ora! Palinsesto Prenota Lista corsi ABBONATI home SALA PESI CORSI SERVIZI PERSONAL SHOP Palinsesto Corsi attivi dal 15 settembre al 30 giugno 2026 Tutte le attività sono su prenotazione. Comincia ora! Prenota Lista corsi ABBONATI top Prenota Prenotarsi ai corsi è semplicissimo! Scarica l'APP per poter gestire le tue prenotazioni autonomamente e ricevere le notifiche in tempo reale. Vai all'APP Regolamento top LISTA CORSI Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport top

Palestra, Corsi fitness e Personal Trainer a Fidenza. Nutrizionista, osteopata, fisioterapista, plicometria, schede di allenamento, parcheggio esterno libero e gratuito, locali climatizzati e riscaldati, Wi-Fi gratuito, prenotazione corsi on-line. SALA PESI intro Immergiti in un ambiente esclusivo e curato. Troverai attrezzature Technogym di qualità, il comfort di un parcheggio sempre libero e gratuito, e locali climatizzati per allenarti tutto l'anno. Dove siamo Chi siamo Gallery Regolamento ABBONATI home SALA PESI CORSI SERVIZI PERSONAL SHOP Dove siamo Palestra Up Town Fidenza Via Galileo Ferraris, 14 - 43036 - Fidenza (PR) uptownfidenza@gmail.com Telefono e WhatsApp: 0524527573 Orari di apertura: Lunedì-Venerdì 6:30-22:00 Sabato 9:00-17:00 Domenica 9:30-12:30 La palestra è facilmente accessibile grazie al parcheggio comodo e gratuito con oltre 150 posti auto ! Comincia ora! Mappa Chiama WhatsApp ABBONATI top Chi siamo Alleniamo le persone di ogni fascia d'età da oltre 20 anni. I nostri preparatissimi trainer saranno a tua disposizione per richieste di allenamento, assistenza e per proporti nuovi programmi. Chiedi al nostro personale tecnico di preparare l'allenamento giusto per te! Comincia ora! I nostri trainer CHIEDI SCHEDA top

Palestra, corsi fitness, personal trainer a Fidenza. Allenamenti per tutte le età. Coach e istruttori qualificati e laureati. Orario continuato con apertura alle 7:00 LISTA SERVIZI top Personal trainer Massaggi Nutrizionisa Integratori STAFF Lillo Amministratore, personal trainer Chiedi scheda Servizi personal top Antonio Amministratore, personal trainer Chiedi scheda Servizi personal top Davide Massaggiatore professionista, personal trainer Chiedi scheda Servizi personal top Dott.sa Teresa Muraca Biologa nutrizionista Contattaci Servizi personal top Dott.sa Greta Savioli Osteopata Contattaci Servizi personal top

Palestra, Corsi fitness e Personal Trainer a Fidenza. Nutrizionista, osteopata, fisioterapista, plicometria, schede di allenamento, parcheggio esterno libero e gratuito, locali climatizzati e riscaldati, Wi-Fi gratuito, prenotazione corsi on-line. SERVIZI PERSONAL intro Porta il tuo allenamento su un altro livello. Assistenza a 360° per rendere speciale il tuo allenamento! Personal trainer Massaggi Nutrizionista Integratori Personal trainer home SALA PESI CORSI SERVIZI PERSONAL SHOP Personal trainer Cambia la tua vita! Il Personal Trainer è un professionista che ti aiuta a capire quali sono i tuoi punti deboli e li sa trasformare in punti di forza. Studia la migliore soluzione per le tue necessità, ti indica il programma da seguire, verifica i tuoi risultati ottenuti nel tempo. Rivolgersi ad un personal trainer significa avere a che fare con un tecnico e un professionista del benessere a 360°. Hai poco tempo libero, poca voglia di allenarti e troppi impegni da affrontare? Non fare da te... Sei fuori forma o vuoi migliorare la tua forma attuale? Contatta un personal trainer per migliorare la tua salute e la tua forma fisica! Vuoi aggiornare o modificare il tuo programma di allenamento? Contatta un personal trainer e progredisci nell'allenamento! Vuoi prepararti per un evento specifico? Contatta un personal trainer, ti aiuterà ad arrivare alla forma migliore per affrontare il tuo evento sportivo! Stai seguendo un programma riabilitativo dopo un infortunio o una malattia? Contatta un personal trainer, ti aiuterà a progettare il percorso per recuperare e ritornare in forma nel tempo più breve possibile! Hai bisogno di sentirti motivato? Il personal trainer ti aiuterà a fare sport, ad essere costante, e a farlo bene! Comincia ora! I nostri trainer Contattaci ACQUISTA top LISTA SERVIZI Massaggi Nutrizionisa Integratori top

Palestra & Personal Training a Fidenza. Allenamenti in sala pesi Technogym, più di 50 corsi fitness, personal trainer laureati, nutrizionista. LISTA CORSI top Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport BRUCIAGRASSI Tabata sculpt Allenamento ad alta intensità che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari del corpo in un'unica sessione. È un modo efficace per scolpire, rafforzare e migliorare la resistenza muscolare in modo completo. Palinsesto Prenota top Total express 30' di esercizi aerobici e di tonificazione muscolare total body. Permette di bruciare calorie, migliorare la coordinazione e tonificare gambe e glutei. Palinsesto Prenota top Walking cross È un allenamento intenso a circuito che prevede l'esecuzione consecutiva di diversi esercizi. Utilizzando un tapis roulant, ogni esercizio viene eseguito per un tempo determinato, seguito da un breve recupero. Questo metodo permette di allenare tutto il corpo e di bruciare molte calorie in poco tempo. Palinsesto Prenota top Walking express 30’ di allenamento ad alta intensità interval training (HIIT) che alterna 20 secondi di esercizio al massimo delle tue capacità a 10 secondi di riposo, utilizzando un tapis roulant. Palinsesto Prenota top Zumba È un programma di fitness che combina il ballo a ritmi latini e internazionali. Attraverso coreografie divertenti e coinvolgenti, si bruciano calorie, si tonifica il corpo e si migliora la coordinazione, il tutto mentre ci si diverte e si socializza. Palinsesto Prenota top

Palestra & Personal Training a Fidenza. Allenamenti in sala pesi Technogym, più di 50 corsi fitness, personal trainer laureati, nutrizionista. LISTA CORSI top Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport BENESSERE Hatha yoga È uno stile di Yoga tradizionale che sincronizza i movimenti del corpo con il respiro. Attraverso sequenze fluide di posizioni, si migliora la forza, la flessibilità e la consapevolezza corporea, promuovendo un profondo benessere fisico e mentale. Palinsesto Prenota top Pilates È un metodo di allenamento che coniuga corpo e mente, focalizzandosi su movimenti lenti e controllati. Attraverso esercizi specifici, si rafforza la muscolatura profonda, si migliora la postura e la flessibilità, e si acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Palinsesto Prenota top Pilates aereo Il pilates aereo è una disciplina che unisce gli esercizi del pilates tradizionale a quelli aerei, utilizzando amache in tessuto sospese al soffitto. Grazie al sostegno dell'amaca, si possono eseguire in modo più efficace e sicuro esercizi di rafforzamento, allungamento e flessibilità, beneficiando della gravità per decomprimere la colonna vertebrale e migliorare la circolazione. Palinsesto Prenota top

Palestra & Personal Training a Fidenza. Allenamenti in sala pesi Technogym, più di 50 corsi fitness, personal trainer laureati, nutrizionista. LISTA CORSI top Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport TONIFICA B.A.G. Braccia, addome, glutei. Un workout intenso per tonificare parte alta, addominali e gambe. Perfetto per chi vuole scolpire la silhouette e aumentare la forza. Palinsesto Prenota top Functional Allenamento a circuito che prevede l'esecuzione consecutiva di diversi esercizi, organizzati in stazioni. Ogni stazione è dedicata a un esercizio specifico, e si passa da una all'altra con poco o nessun riposo. Simula azioni quotidiane o sportive, migliorando forza, equilibrio e coordinazione. Palinsesto Prenota top Functional cross È un allenamento intenso che combina esercizi di forza, resistenza e agilità. Pensato per migliorare la forma fisica generale, ogni sessione è diversa e stimolante, unendo movimenti funzionali ad alta intensità. Palinsesto Prenota top Glutei express 30' focalizzati specificatamente sui muscoli dei glutei. Questo allenamento ti aiuterà a scolpire e tonificare la parte inferiore del corpo, ottenendo glutei più tonici, sodi e definiti. Palinsesto Prenota top Power pump È un allenamento di forza con i pesi, di gruppo e a tempo di musica. Utilizzando un bilanciere e dischi, si eseguono esercizi classici della sala pesi, ma in modo dinamico e coinvolgente, per tonificare tutti i principali gruppi muscolari e bruciare calorie. Palinsesto Prenota top Pump express 30' di allenamento di gruppo ad alta intensità che utilizza un bilanciere e pesi per tonificare tutti i maggiori gruppi muscolari, il tutto a ritmo di musica. Palinsesto Prenota top TRX È un attrezzo fitness che sfrutta il peso del tuo corpo per tonificare e rafforzare tutti i muscoli. È perfetto per allenamenti a corpo libero, e ti permette di lavorare su forza, equilibrio e flessibilità Palinsesto Prenota top TRX fusion Allenamento ad alta intensità utilizzando un TRX e altri piccoli attrezzi. Questo tipo di allenamento è molto versatile e permette di lavorare su forza, resistenza, equilibrio e flessibilità, coinvolgendo tutti i principali gruppi muscolari. Palinsesto Prenota top

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