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Entra nel mondo Up Town a Fidenza. Sala pesi, corsi fitness, yoga e pilates. Acquista il tuo abbonamento online, accumula punti e ricevi sconti esclusivi! SHOP Sicuro, comodo, vantaggioso. Fai i tuoi acquisti con un semplice click! Raccolta punti Abbonamenti Gift card PREZZI home Raccolta punti Guadagna punti e trasformali in bonus! Per ogni euro che spenderai in acquisti on-line, guadagnerai dei Punti palestra. Accumula i Punti e riscattali per ottenere Buoni sconto per i tuoi prossimi acquisti! Scopri di più top CATALOGO ABBONAMENTI In Palestra Via Ferraris, 14 In Studio Piazza Repubblica, 16 top Gift card Un pensiero speciale per una persona speciale? Regala una Gift card a chi vuoi tu! Scopri di più top

Vuoi scolpire il tuo corpo? Scopri i corsi di tonificazione di Up Town Fidenza: B.A.G., Power Pump, TRX e allenamento funzionale. Prenota la tua lezione! LISTA CORSI Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport top TONIFICA Addome Express Difficoltà : ★☆☆ Allenamento ad alta intensità di soli 30 minuti, ideato per scolpire e rafforzare il tuo core in poco tempo. Esercizi mirati e dinamici ti aiuteranno a bruciare calorie, migliorare la postura e definire l'addome in modo rapido ed efficace. Palinsesto top B.A.G. Difficoltà : ★★☆ Braccia, addome, glutei. Un workout intenso per tonificare parte alta, addominali e gambe. Perfetto per chi vuole scolpire la silhouette e aumentare la forza. Palinsesto top Functional Difficoltà : ★★★ Allenamento a circuito che prevede l'esecuzione consecutiva di diversi esercizi, organizzati in stazioni. Ogni stazione è dedicata a un esercizio specifico, e si passa da una all'altra con poco o nessun riposo. Simula azioni quotidiane o sportive, migliorando forza, equilibrio e coordinazione. Palinsesto top Functional cross Difficoltà : ★★★ È un allenamento intenso che combina esercizi di forza, resistenza e agilità. Pensato per migliorare la forma fisica generale, ogni sessione è diversa e stimolante, unendo movimenti funzionali ad alta intensità. Palinsesto top Glutei express Difficoltà : ★☆☆ 30' focalizzati specificatamente sui muscoli dei glutei. Questo allenamento ti aiuterà a scolpire e tonificare la parte inferiore del corpo, ottenendo glutei più tonici, sodi e definiti. Palinsesto top Glutei-Addome Difficoltà : ★☆☆ Un allenamento dinamico e mirato che unisce esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi per scolpire glutei e addome. L'ideale per definire la silhouette, rafforzare il core e migliorare la postura a ritmo di musica coinvolgente. Palinsesto top Power pump Difficoltà : ★★☆ È un allenamento di forza con i pesi, di gruppo e a tempo di musica. Utilizzando un bilanciere e dischi, si eseguono esercizi classici della sala pesi, ma in modo dinamico e coinvolgente, per tonificare tutti i principali gruppi muscolari e bruciare calorie. Palinsesto top Pump express Difficoltà : ★☆☆ 30' di allenamento di gruppo ad alta intensità che utilizza un bilanciere e pesi per tonificare tutti i maggiori gruppi muscolari, il tutto a ritmo di musica. Palinsesto top TRX Difficoltà : ★★☆ È un attrezzo fitness che sfrutta il peso del tuo corpo per tonificare e rafforzare tutti i muscoli. È perfetto per allenamenti a corpo libero, e ti permette di lavorare su forza, equilibrio e flessibilità. Palinsesto top TRX fusion Difficoltà : ★★☆ Allenamento ad alta intensità utilizzando un TRX e altri piccoli attrezzi. Questo tipo di allenamento è molto versatile e permette di lavorare su forza, resistenza, equilibrio e flessibilità, coinvolgendo tutti i principali gruppi muscolari. Palinsesto top

Scopri Up Town a Fidenza: sala pesi Technogym, 40+ corsi settimanali, personal trainer esperti e 150+ posti auto gratuiti. Aperta 7 giorni su 7. Inizia ora! PALESTRA Sale attrezzate e climatizzate, oltre 40 corsi settimanali e comodo parcheggio gratuito. Sala pesi Corsi Servizi personal Dove siamo home Sala pesi Scegli l'eccellenza per il tuo allenamento Allenati con il meglio della tecnologia Technogym in un ambiente moderno e funzionale. Offriamo aree isotoniche , cardio e pesi liberi in spazi climatizzati per il massimo comfort. Dimentica lo stress del traffico grazie al nostro parcheggio gratuito con oltre 150 posti auto. Non sei solo nel tuo percorso I nostri trainer sono pronti a seguirti per il raggiungimento del tuo obiettivo. Chiedi una scheda di allenamento! Orari Abbonati Chiedi scheda ACQUISTA top Corsi in palestra Energia e varietà con più di 40 corsi Rendi dinamica la tua routine con un ricchissimo palinsesto di oltre 40 corsi settimanali in 2 sale attrezzate. Abbiamo l'attività perfetta per ogni tuo obiettivo: bruciagrassi , tonifica , benessere e sport . Palinsesto Abbonati Lista corsi ACQUISTA top Servizi in palestra Supporto professionale Massimizza i tuoi risultati con i nostri Personal trainer qualificati. Ricevi una programmazione su misura, correggi la tua tecnica e trova la motivazione necessaria per superare i tuoi limiti con un supporto individuale costante. Assistenza a 360° Supporto con biologo nutrizionista e massaggiatore professionale per trattamenti sportivi e decontratturanti. Personal trainer Lista servizi top Dove siamo Palestra Up Town La struttura si trova al primo piano di un moderno complesso commerciale. È servita da ascensore e facilmente accessibile grazie al comodo e adiacente parcheggio gratuito con oltre 150 posti auto disponibili! 📍 Via Galileo Ferraris, 14 - 43036 - Fidenza (PR) 🕘 ORARIO ESTIVO Lunedì-Venerdì 6:30-21:45 Sabato 8:00-13:30 Domenica CHIUSO Telefono e WhatsApp: 0524527573 📧 uptownfidenza@gmail.com Chiama Mappa Scrivi Gallery top DICONO DI NOI... ❤️ Teresa: "È stata la mia prima esperienza in palestra, e devo dire di essere stata accolta seguita con molta gentilezza e professionalità. Sono molto soddisfatta. Corsi eccellenti e attrezzi moderni." 🥰 Valentina: "Palestra molto accogliente e con figure professionali gentili e preparate. Mi piace molto perché il palinsesto dei corsi è vario e gli orario spalmati nell’arco della giornata mi permetto di poter scegliere liberamente quali corsi frequentare." 👍 Bruno: "Sto frequentando la palestra da più di un mese. Ho quasi 82 anni di età e pertanto faccio esercizi abbastanza leggeri tanto da tenermi in forma. Cosa dire, la mia visione a 360 gradi è molto positiva. C'è tutto quanto occorre per qualsiasi allenamento, pulizia accurata, personale molto preparato che ti segue costantemente e in caso di bisogno ti consiglia e ti corregge se l'esercizio che stai facendo non è corretto. Nient'altro, io continuo con qualche seduta settimanale sino a metà marzo poi vediamo. Grazie!" 😍 Cristian: "Qui si che vedi risultati questa palestra ha dei personal trainer che ti aiutano sempre molti corsi ma soprattutto molta attenzione…ottima palestra." 😘 Dragana: "La mia esperienza è più che positiva. Da persona pigra che ero, posso dire che vado in palestra più che volentieri. Ma grazie a Lillo è a tutti i ragazzi dello staff. È sempre un piacere." ⭐⭐⭐⭐⭐ Ti piace la palestra? Lascia la tua recensione qui ! top

Scopri i servizi di Up Town Fidenza: Personal Training, Massaggio Sportivo e consulenza Nutrizionale. Ottimizza il tuo recupero e raggiungi i tuoi obiettivi fitness. SERVIZI IN PALESTRA Personal trainer Massaggi Nutrizionista next Personal trainer Cambia la tua vita! Il Personal Trainer è un professionista che ti aiuta a capire quali sono i tuoi punti deboli e li sa trasformare in punti di forza. Studia la migliore soluzione per le tue necessità, ti indica il programma da seguire, verifica i tuoi risultati ottenuti nel tempo. Rivolgersi ad un personal trainer significa avere a che fare con un tecnico e un professionista del benessere a 360°. Hai poco tempo libero, poca voglia di allenarti e troppi impegni da affrontare? Non fare da te... Sei fuori forma o vuoi migliorare la tua forma attuale? Contatta un personal trainer per migliorare la tua salute e la tua forma fisica! Vuoi aggiornare o modificare il tuo programma di allenamento? Contatta un personal trainer e progredisci nell'allenamento! Vuoi prepararti per un evento specifico? Contatta un personal trainer, ti aiuterà ad arrivare alla forma migliore per affrontare il tuo evento sportivo! Stai seguendo un programma riabilitativo dopo un infortunio o una malattia? Contatta un personal trainer, ti aiuterà a progettare il percorso per recuperare e ritornare in forma nel tempo più breve possibile! Hai bisogno di sentirti motivato? Il personal trainer ti aiuterà a fare sport, ad essere costante, e a farlo bene! Comincia ora! I nostri trainer Contattaci ACQUISTA top Massaggi Ritrova il tuo benessere Il massaggio è una tecnica eseguita da uno specialista con un titolo certificato . Attraverso manipolazioni mirate, agisce sui tessuti molli per sciogliere le contratture muscolari e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna. ✅ Benefici: Profondo benessere psicofisico Riduce istantaneamente i livelli di stress e ansia Allevia i dolori articolari Restituisce al corpo la sua naturale elasticità e vitalità Un buon massaggio può farti sentire subito meglio. Affidati alle mani esperte di un massaggiatore! Contattaci top Nutrizionista Ti vedi bene, ti senti meglio Il nutrizionista è un professionista esperto che elabora piani alimentari personalizzati per migliorare la salute o la composizione corporea. ✅ Benefici: Percorso su misura che ottimizza il metabolismo e l'energia Previene patologie Insegna a mangiare in modo consapevole senza rinunce drastiche La nostra struttura è affiancata da un Biologo Nutrizionista attivo in città, con convenzioni speciali per tutti i soci del centro. Contattaci top

Scopri Up Town a Fidenza: due sale fitness, corsi di Zumba, Pilates, Gag e Kick Boxing. Scarica l'app, prenota la tua lezione e trova il tuo ritmo! LISTA CORSI Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport top Palinsesto Corsi previsti dal 14 settembre 2026 Tutte le attività sono su prenotazione. Prenotarsi ai corsi è semplicissimo: scarica l'app per gestire autonomamente le tue prenotazioni e il tuo abbonamento, e per ricevere notifiche in tempo reale. Lista corsi Regolamento Comincia ora! Scarica l'APP ACQUISTA top

Scopri Studio Up Town Fidenza: corsi esclusivi di Pilates Reformer e Yoga nel cuore della tua città! ORARI DELLE LEZIONI Reformer Matwork home Pilates Reformer Il Pilates si evolve Il Reformer è un attrezzo dotato di un carrello mobile e molle a resistenza variabile. A differenza del tappetino, la macchina guida il movimento e aggiunge un carico regolabile. ✅ VANTAGGI Tonificazione profonda: muscoli lunghi e definiti senza appesantire le articolazioni. Postura: corregge gli squilibri e rinforza il "core" (addominali e schiena). Flessibilità: permette allungamenti più intensi e assistiti. Basso impatto: ideale per chi deve proteggere ginocchia e colonna vertebrale. ❓ PER CHI È È adatto per tutti i livelli, dal principiante (aiutato dalla macchina) all'atleta (sfidato dalla resistenza). In riabilitazione è perfetto per recuperare dopo infortuni in modo controllato. Inoltre per chi soffre di mal di schiena è ottimo per decomprimere le vertebre. ℹ️ COME INIZIARE Tutte le lezioni sono guidate da Personal trainer e prenotabili da APP . Prenotarsi ai corsi è semplicissimo: scarica l'app per gestire autonomamente le tue prenotazioni e il tuo abbonamento, e per ricevere notifiche in tempo reale. In base alle tue esigenze sceglierai il percorso su misura per te: Di gruppo : lezioni di gruppo secondo calendario. In coppia : allenamenti in gruppi da 2 su appuntamento. Individuale : sessioni one-to-one su appuntamento. Orari lezioni Contattaci Comincia ora! Scarica l'APP ACQUISTA top Pilates Matwork L'originale a corpo libero È la pratica del Pilates eseguita esclusivamente su un tappetino (mat). Qui lo strumento principale è il tuo peso corporeo, a volte integrato da piccoli attrezzi come il cerchio, l'elastico o la palla. ✅ VANTAGGI Controllo totale: senza l'aiuto della macchina, sei tu a dover gestire ogni centimetro del movimento. Sfida per il core: richiede una stabilità addominale maggiore rispetto al Reformer per mantenere l'equilibrio. Praticità: puoi farlo ovunque (casa, palestra, parco) senza attrezzature costose. Consapevolezza: Insegna a padroneggiare il proprio corpo nello spazio in modo naturale. ❓ PER CHI È Ideale per chi vuole migliorare postura, flessibilità e tono addominale senza l'utilizzo dei macchinari. Adatto a tutti: dai sedentari che cercano benessere alla schiena agli atleti che puntano alla massima stabilità del core. Se il Reformer ti assiste e ti guida, il Matwork ti sfida a controllare te stesso. ℹ️ COME INIZIARE Tutte le lezioni sono guidate da Personal trainer e prenotabili da APP . Prenotarsi ai corsi è semplicissimo: scarica l'app per gestire autonomamente le tue prenotazioni e il tuo abbonamento, e per ricevere notifiche in tempo reale. In base alle tue esigenze sceglierai il percorso su misura per te: Di gruppo : lezioni di gruppo secondo calendario. In coppia : allenamenti in gruppi da 2 su appuntamento. Individuale : sessioni one-to-one su appuntamento. Orari lezioni Contattaci Comincia ora! Scarica l'APP ACQUISTA top

Scopri Studio Up Town a Fidenza: allenamenti privati, tecnologia all'avanguardia e pilates reformer in un ambiente moderno e riservato in Piazza della Repubblica. STUDIO PILATES Nel cuore pulsante della città sta nascendo uno spazio progettato intorno a te: ambienti moderni e accoglienti dove la nostra storica passione trova una nuova casa. Corsi Servizi Dove siamo home Corsi in studio Esclusività, privacy e focus Un’esperienza di allenamento d'élite basata su privacy e cura del dettaglio, lontana dal caos delle grandi palestre. Il nostro metodo Presso il nostro studio, ogni attività è guidata da un Personal trainer , per offrirti percorsi su misura a seconda delle tue esigenze. Puoi scegliere tra lezioni PRIVATE individuali o in coppia su appuntamento, oppure unirti alle nostre CLASSI programmate per allenarti in un ambiente dinamico e motivante. Performance, estetica e salute Lo studio offre un approccio multidisciplinare al movimento, integrando metodologie classiche e tecnologie d'avanguardia: pilates Reformer e Matwork . Lista corsi Abbonati ACQUISTA top Servizi in studio Non solo movimento Ci prendiamo cura della tua salute in ogni sua sfaccettatura. Grazie all'utilizzo di strumenti all'avanguardia come la bioimpendeziometria , siamo in grado di monitorare con precisione i tuoi progressi. Scopri di più top Dove siamo Studio Pilates Up Town Situato in un contesto di recente costruzione in pieno centro città, a due passi dalla stazione e con comodo parcheggio sul retro. 📍 Piazza della Repubblica, 16 - 43036 - Fidenza (PR) 🕘 PROSSIMA APERTURA Telefono e WhatsApp: 0524527573 📧 uptownfidenza@gmail.com Chiama Mappa Scrivi Gallery top

Scopri i prezzi e gli abbonamenti di Up Town Fidenza. Sala pesi, corsi di Pilates, Zumba, Yoga e Personal Training. Acquista online la tua Gift Card e regala il benessere! home GIFT CARD Fai un regalo a chi vuoi tu! Acquista un buono regalo in palestra, o in formato elettronico comodamente da qui. ❓ COME FUNZIONA La Gift card consiste in un buono in denaro che il ricevente potrà convertire in abbonamenti, lezioni con Personal trainer, o qualsiasi altro servizio della palestra. Seleziona l'importo e regalalo a chi vuoi tu! ❗ HAI RICEVUTO UNA GIFT CARD? Per riscattare il tuo buono regalo recati in palestra presentando la Gift card, o seleziona un prodotto on-line dallo SHOP inserendo il codice ricevuto via e-mail. VAI ORA! top e-Gift Card Inserisci l'importo € Ordina ora top

Ritrova l'equilibrio tra mente e corpo. Un'offerta completa di Pilates e Yoga a Fidenza per migliorare postura, flessibilità e benessere interiore. LISTA CORSI Bruciagrassi Tonifica Benessere Sport top BENESSERE Hatha yoga Difficoltà : ★☆☆ È uno stile di Yoga tradizionale che sincronizza i movimenti del corpo con il respiro. Attraverso sequenze fluide di posizioni, si migliora la forza, la flessibilità e la consapevolezza corporea, promuovendo un profondo benessere fisico e mentale. Palinsesto top Pilates matwork Difficoltà : ★★☆ È un metodo di allenamento che coniuga corpo e mente, focalizzandosi su movimenti lenti e controllati. Attraverso esercizi specifici su un semplice tappetino (o con piccoli attrezzi), si rafforza la muscolatura profonda, si migliora la postura e la flessibilità, e si acquisisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo. Palinsesto top

Regolamento, quota associativa, iscrizione, cancellazione, prenotazione, accesso home REGOLAMENTO 🏅 Up Town ssdrl è un centro sportivo affiliato a CSEN e OPES, enti di promozione sportiva CONI. Tutte le nostre iniziative sono riservate ai tesserati. La quota di iscrizione annuale (tesseramento) può essere attivata rivolgendosi in reception. 🔑 ACCESSO IN STRUTTURA Obbligo di scarpe da ginnastica pulite. Accesso solo tramite badge di registrazione. Rispettare gli orari di apertura e chiusura. 🗄️ SPOGLIATOI Gratuito l'uso di spogliatoi, docce e servizi. Non depositare zaini/borsoni sulle panche (usare appendini e lasciare libere le panche per sedersi). Custodire gli oggetti di valore negli armadietti con lucchetto personale. La Direzione non è responsabile per furti o smarrimenti. 💳 ABBONAMENTI L'acquisto avviene presso la reception, sito ( www.up-town.net ) o App (APP-Palestre). È possibile rateizzare il pagamento in massimo 2 rate (la seconda da saldare dopo 30 giorni). Non è possibile sospendere o cedere l'abbonamento a terzi. 🏋🏻♂️ SALA PESI Utilizzare il proprio badge per l'accesso. Obbligo di scarpe da ginnastica pulite e asciugamano da porre sulle attrezzature. Consigliato l'uso di deodorante e indumenti puliti. Sistemare gli attrezzi dopo l'uso e igienizzare le attrezzature cardiofitness. Rivolgersi al personale per l'uso delle attrezzature (eventuali danni devono essere rimborsati). Rispettare gli orari di apertura e chiusura del centro. Divieto assoluto di metodi/sostanze/farmaci non approvati dal centro o dalla legge, e di servizi/pagamenti non regolamentati dal centro. La Direzione non è responsabile per allenamenti non approvati. 🧘🏻♀️ CORSI Tutte le attività sono su prenotazione tramite App (APP-Palestre). Per accedere in sala è obbligatorio cambiarsi le scarpe nello spogliatoio. Per disdire è possibile farlo entro 3 ore dall'App . La prenotazione invece è possibile anche all'ultimo momento. Chi non si cancella per tempo perderà la lezione o verrà ammonito con la sospensione del servizio. Se la lezione non raggiungerà il numero minimo di 5 partecipanti verrà sospesa. ⚠️ La Direzione si riserva il diritto di sospendere o di allontanare chi non rispetta gli altri tesserati e, in generale, il regolamento stesso. MOG e Codice di condotta -MOG -Codice di condotta -Nomina Safeguarding top

Scopri i servizi dello Studio Up Town Fidenza: prenota la tua BIA o il tuo appuntamento con nutrizionista, osteopata, fisioterapista, in centro città! SERVIZI IN STUDIO Analisi Trattamenti Supporto next Analisi Monitora i tuoi miglioramenti Utilizziamo tecnologie all'avanguardia per garantirti un percorso personalizzato basato su dati oggettivi e non su stime. ✅ BIA: L'analisi Bioimpedenziometrica è un esame rapido e non invasivo che permette di analizzare la composizione corporea misurando con precisione massa magra, massa grassa e stato di idratazione. È fondamentale per monitorare i reali cambiamenti del metabolismo, e per personalizzare con estrema efficacia il percorso nutrizionale o sportivo. Contattaci top Trattamenti Ritrova il tuo benessere Un team di specialisti che agisce su benessere muscolare, equilibrio strutturale e recupero funzionale del corpo. ✅ Massaggiatore: Per il relax profondo, il drenaggio dei liquidi e lo scioglimento delle contratture superficiali. ✅ Osteopata: Per riallineare il corpo e trattare disfunzioni viscerali o posturali attraverso un approccio olistico. ✅ Fisioterapista: Per recuperare la mobilità dopo un infortunio e correggere schemi motori errati con esercizi mirati. Affidati alle mani esperte di un professionista! Contattaci top Supporto Migliora la qualità della vita Consulenze e percorsi personalizzati volti al tuo benessere, grazie al supporto costante di figure specializzate. ✅ Nutrizionista: Definisce un piano alimentare scientifico per energia, salute e forma fisica. Previene patologie e insegna a mangiare in modo consapevole senza rinunce drastiche. ✅ Psicologa: Fornisce gli strumenti per gestire lo stress, le emozioni e i comportamenti che influenzano le scelte quotidiane. Scegli di stare bene, affidati a un professionista! Contattaci top