Scegli il tuo obiettivo

Abbiamo progettato i nostri spazi per rispondere esattamente a ciò che vuoi ottenere.
 

✅ Dimagrire e bruciare calorie:
Con sessioni HIIT su tapis roulant, bike, ellittica, stair climber e circuiti a corpo libero con TRX e kettlebell, massimizzi il dispendio energetico e attivi il metabolismo per un dimagrimento rapido e funzionale.

✅ Sviluppo massa e forza:
Combina l'isolamento muscolare sicuro delle macchine isotoniche Technogym con la potenza dei grandi sollevamenti in panca e al rack libero. L'aggiunta di pull-up e dips nell'area Calisthenics completa il lavoro, sfidando la gravità per sviluppare una forza funzionale superiore e una muscolatura densa.

✅ Tonificare e definire:
Scolpisci la silhouette unendo la resistenza degli esercizi a corpo libero alla dinamicità dei circuiti funzionali con TRX e kettlebell per ottenere una definizione muscolare armonica e completa.
 
✅ Mantenimento e benessere:
Combina l'uso bilanciato di macchine isotoniche per la tonicità, attività cardio moderata per il cuore e sessioni di mobilità a corpo libero per la salute articolare.

✅ Recupero funzionale:
Per chi deve tornare in attività dopo un infortunio o vuole correggere squilibri posturali.
Sfrutta la biomeccanica guidata delle macchine Technogym per correggere squilibri e infortuni in sicurezza, integrando corpo libero e stretching per ripristinare mobilità e propriocezione.
 

Non sei solo nel tuo percorso

I nostri Trainer sono pronti a seguirti per il raggiungimento del tuo obiettivo.
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