Il servizio di PERSONAL TRAINER ONLINE è indirizzato alle persone che desiderano essere seguite in un percorso per la forma fisica da uno specialista nel settore, ma che per diversi motivi non possono o non vogliono frequentare una palestra. Per esempio persone che viaggiano di continuo per motivi di lavoro, persone che preferiscono allenarsi da sole a casa propria seguendo un programma personalizzato… Persone che non hanno tempo, persone che vogliono essere seguite da noi ma che vivono lontano, o per le mamme che non possono lasciare i figli a nessuno e per questo limitate nel poter prendere un impegno.
Una caratteristica importante per iniziare un percorso di training online insieme, è quella di avere già praticato esercizio fisico in passato, che sia in palestra o attraverso corsi fitness o uno sport. Non importa se sei fermo o ferma da tanto tempo quello che è davvero importante è che tu abbia già avuto un'esperienza di base con l'allenamento e un po' di dimestichezza con gli esercizi. Il resto viene costruito insieme passo dopo passo sulla base di chi sei, di come vivi e di cosa vuoi ottenere.